Com a chegada do outono e logo o início do inverno no dia 21 de junho o squash é um dos esportes mais requisitados pelos apaixonados pela raquete. O Squash é um esporte indoor, acontece dentro de uma quadra fechada e coberta, permitindo que seja praticado com qualquer condição climática. Pode ser praticado individualmente, dupla, trio ou até em grupo. Existem diversas formas de jogar e praticar o esporte mais saudável do mundo: o SQUASH.

VOCÊ PODE PERDER MAIS DE 1.000 CALORIAS EM 1 HORA DE SQUASH

Além de proporcionar inúmeros benefícios a saúde, você consegue emagrecer da forma correta, queimando calorias. O Squash possibilita a queima de mais de 1.000 calorias em apenas 1 hora. Se você quer realmente entrar em forma e queimar muitas calorias de forma descontraída e alegre, faça SQUASH!

A Helinho Squash tem os melhores professores para treinamentos físicos, emagrecimento, preparação para campeonatos, treinamentos de squash infantis, treinamento de squash para adultos e treinamento de squash para a melhor idade. Nossa metodologia de ensino permite atingir seus objetivos de uma forma rápida, alegre e divertida.